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일정 시간 이상의 수면이 최소한의 건강 보장이라는 거는 거의 일반 분들도 신문 등으로 숙지가 되어 있으리라 짐작되지만
짧은 수면 시간이 수십 년 습관으로 굳어버린 글을 쓰는 본인과 많은 분들에게는 너무 필요한 연구인 것 같습니다.
제 나이 50대 후반이고 제가 어릴 때는 몇 시간 잠만 자고 부지런해야 한다는 예찬론들이 대세였던 적도 있었고요. 우습지요?