2019-07-28
org.kosen.entty.User@2ff53b05
정지상(1234wltkd)
- 1
안녕하세요 학교에서 생물관련 발표 준비하는 고2학생입니다.
갑자기 궁금해서 검색해봤는데 도저히 찾아도 안나와서 여기에 질문 올려요..
성장호르몬이 밤 10시에서 새벽 2~3시에 집중분비 된다는걸 기사로 많이 봤는데, 몸이 시간대를 딱딱 맞춰서 호르몬 분비를 한다는게 좀 불가능 해보이는데
저 시간대에 집중 분비된다는 과학적 근거가 있나요?
갑자기 궁금해서 검색해봤는데 도저히 찾아도 안나와서 여기에 질문 올려요..
성장호르몬이 밤 10시에서 새벽 2~3시에 집중분비 된다는걸 기사로 많이 봤는데, 몸이 시간대를 딱딱 맞춰서 호르몬 분비를 한다는게 좀 불가능 해보이는데
저 시간대에 집중 분비된다는 과학적 근거가 있나요?
- 성장호르몬
지식의 출발은 질문, 모든 지식의 완성은 답변!
각 분야 한인연구자와 현업 전문가분들의 답변을 기다립니다.
각 분야 한인연구자와 현업 전문가분들의 답변을 기다립니다.
답변 1
-
답변
김영일님의 답변
2019-07-29- 2
www.us.yahoo.com에서 "growth hormone"를 검색하여 관련정보중에서 wikipidia의
<growth hormone - biology - regulation에 보면 growth hormone의 분비되는 시간대를
알 수 있는데 주로 수면 시간대 분비가 일어납니다.
**Somatotropic cells in the anteror pituitary gland then synthesize and secrete GH
in a pulsatile manner, in response tto these stimuli by the hypothalamus.
The largeest and predictable of these GH peaks occurs about an hour after onset
of sleep with plasma levels of 13 to 72 ng/ml.
Otherwise there is wide variation between days and individuale.
Nearly fifty percent of GH secretion occurs during the third and fourth NREM sleep
stages.
생리적으로 GH은 수면시간대에 뇌하수체의 자극에 의해 분비되는 홀몬입니다.
주로 잠자는 시간대에 분비되는 홀몬이므오 얕은 잠이 아닌 깊은 잠(수면의 질이 좋은 잠)을 자면
성장에 도움이 됩니다. 잠자는 사이에 키가 주로 크는 이유이기도 합니다.