코센

우리가 COVID-19를 이겨내는 방법!

위기극복방

김나리(lisnari)
포함 6명 대한민국, 서울, Zoom
1) 달라진 일상

COVID-19 사태로 인하여 달라진 일상에 대해서 논의하였다.
COVID-19이라는 새로운 바이러스가 대두하여 인류를 위협하고 있기 때문에 이를 극복하기 위해 행해지고 있는 노력들, 사회적 거리두기, 마스크 착용의 일상화 뿐만 아니라 재택근무, 온라인 수업 등 COVID-19을 극복하기 위하여 행하고 있는 사회적, 개인적 방법에 대해 토론하였다. 이 바이러스가 우리 삶의 패러다임을 바꾸어놓는 큰 전환점이 되었다는 것에 모두 동의하였으며, 바뀐 패러다임에 각자의 방식으로 새로운 삶에 적응하기 위한 노력에 대해 이야기하였다. 비대면 회의, 비대면 강의, 개인 간의 거리 유지 등 지금까지 하지 않았던 방식으로  각자 사회에서 주어진 역할을 행하고 있었으며 새로운 방식의 생활에 각자의 방식으로 새로운 삶에 적응하고 있었다. 하지만 이 바이러스로 인해 사회적 모임의 축소, 해외여행의 제한, 야외 활동의 감소, 대외활동의 축소, 경제적 어려움 등으로 개인에 미치는 악영향이 적지 않다는 의견들을 피력했다. COVID-19의 확산을 막기 위한 백신이 조속히 개발되어서 예전의 좀더 자유롭고 풍요로운 삶으로 돌아가고 싶다는 것에 모두의 의견이 일치하였다. 


2) 소소한 사례

COVID-19의 확산을 방지하기 위하여 집안에 머무는 시간이 길어지면서, 각자 집에서 시간을 활용하는 방식에 대해서 논의하였다. 집에서 할 수 있는 운동, 여가활동, 새로운 관심사 등에 대해서 이야기하였으며, 슬기롭게 보낼 수 있는 방법에 대한 팁을 공유하였다. 대외활동의 축소로 취미활동으로 보낼 수 있는 시간이 증가하여 지금까지 듣지 않았던 새로운 분야의 음악에 관심을 가진다거나 독서를 많이 하게 되었다는 참여자도 있었다. 
또한 COVID-19으로 인해 외부활동, 모임 등이 줄어들면서 이것이 개인의 정신건강에 미치는 영향에 대해서 이야기하였다. 일부는 새로운 삶의 방식에 비교적 잘 적응해나가고 있었으나, 일부는 현 사태가 정신건강에 안 좋은 영향을 주고 있다는 의견을 피력하였다. 유학을 계획하고 있는 참여자도 있었으나 COVID-19으로 무기한 계획이 미뤄지는 등 삶의 계획이 송두리째 변화되어 새로운 방향으로 수정해야 하는 등 COVID-19이 개인의 삶에 미치는 영향이 매우 컸으며 이는 큰 스트레스가 되고 있었다. 하지만 함께 이를 극복해나가기 위한 방법을 논의하고 서로를 격려해주면서 모임을 마무리하였다.
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