고혈압 치료에 효과가 있는 칼륨 대 나트륨 섭취의 비율
2025-04-22
고혈압 치료에 효과가 있는 칼륨 대 나트륨 섭취의 비율
워털루 대학의 새로운 연구에 따르면, 나트륨 섭취를 단순히 줄이는 것보다 식단에서 칼륨 대 나트륨의 비율을 높이는 것이 혈압을 낮추는 데 더 효과적일 수 있다고 합니다. 고혈압은 전 세계 성인 인구의 30% 이상에게 영향을 미치며, 심장병, 뇌졸중, 신부전, 심부전, 부정맥, 치매 등 다양한 질병의 주요 원인이 됩니다. 연구를 이끈 워털루 대학의 애니타 레이튼 교수는 "칼륨이 풍부한 바나나나 브로콜리 같은 음식을 더 섭취하는 것이 나트륨 제한보다 혈압 조절에 더 긍정적인 효과를 준다"고 설명했습니다. 칼륨과 나트륨은 모두 신체 기능에 필수적인 전해질이지만, 현대 서구식 식단은 칼륨 섭취는 낮고 나트륨 섭취는 높아져, 고혈압 발병 위험을 키운다고 연구진은 지적했습니다. 연구팀은 수학적 모델을 통해 칼륨과 나트륨의 비율이 혈압에 미치는 영향을 분석했으며, 남성이 폐경 전 여성보다 고혈압에 더 취약하지만, 칼륨 섭취 증대에 따른 긍정적 반응은 더 크다는 것도 발견했습니다. 연구진은 이런 수학적 모델링이 비용 효율적이고 윤리적인 방식으로 다양한 변수들의 건강 영향을 평가하는 데 유용할 것이라고 강조했습니다.
워털루 대학의 새로운 연구에 따르면, 나트륨 섭취를 단순히 줄이는 것보다 식단에서 칼륨 대 나트륨의 비율을 높이는 것이 혈압을 낮추는 데 더 효과적일 수 있다고 합니다. 고혈압은 전 세계 성인 인구의 30% 이상에게 영향을 미치며, 심장병, 뇌졸중, 신부전, 심부전, 부정맥, 치매 등 다양한 질병의 주요 원인이 됩니다. 연구를 이끈 워털루 대학의 애니타 레이튼 교수는 "칼륨이 풍부한 바나나나 브로콜리 같은 음식을 더 섭취하는 것이 나트륨 제한보다 혈압 조절에 더 긍정적인 효과를 준다"고 설명했습니다. 칼륨과 나트륨은 모두 신체 기능에 필수적인 전해질이지만, 현대 서구식 식단은 칼륨 섭취는 낮고 나트륨 섭취는 높아져, 고혈압 발병 위험을 키운다고 연구진은 지적했습니다. 연구팀은 수학적 모델을 통해 칼륨과 나트륨의 비율이 혈압에 미치는 영향을 분석했으며, 남성이 폐경 전 여성보다 고혈압에 더 취약하지만, 칼륨 섭취 증대에 따른 긍정적 반응은 더 크다는 것도 발견했습니다. 연구진은 이런 수학적 모델링이 비용 효율적이고 윤리적인 방식으로 다양한 변수들의 건강 영향을 평가하는 데 유용할 것이라고 강조했습니다.
- 국가 캐나다
- 분야 보건의료
- 출처 https://www.sciencedaily.com/releases/2025/04/250414124820.htm